何事も続かないぐーたら主婦、かえで。

3年前に開設したブログを
放置してしまったのは、
その直後は、気になっていましたが...。

忙しいのにかまけて
すっかり頭から抜け落ちていました💦

思い出したきっかけは、
今年、50歳になり、
本物のフィフティーになったから(笑)。

仮に100まで生きれたとして
本当に折り返しなんだな、
何かちゃんと生活しないとな、
と生活の見直しに迫られたからです！！

今年は、身内が大病して
色々精神的にきつくて
食べるのが大好きな💖私が
あまり食事がのどを通らないってこともありました。

あとは、10年以上続いている
アレの回数を増やしたこと！！
（これは次回、お話したいと思います）

そのおかげで、数ヶ月で
４キロは痩せて、ウエストも５㎝減りました。

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食事が摂れない時にも
栄養として飲んでて良かったのはコレ👆

食事だけ抜くのは良くないので
量は減らしても、食事バランスだけは気をつけてました。

これは嬉しいことでもあるけど、
元々の原因は、良くないことなので、
このダイエットは、お薦めできませんが、

でも、奇跡的に痩せられたので、
これは維持していきたいなと思っています。

なので、ぐーたらし過ぎて
リバウンドしないように
ブログで歯止めが効くようにしたいと思います😊