悩むアラフィフ・暮らしを見直すブログ

ある意味、ダイエットに成功した！

何事も続かないぐーたら主婦、かえで。 3年前に開設したブログを 放置してしまったのは、 その直後は、気になっていましたが...。 忙しいのにかまけて すっかり頭から抜け落ちていました💦 思い出したきっかけは、 今年、50歳になり、 本物のフィフティーになったから(笑)。 仮に100まで生きれたと... 続きをみる

月曜断食開始から1週間

先週から月曜断食を始めて 一週間以上経ちました😋 土日は好きなものを食べていい月曜断食🌛 せっかく糖質をそう無理なく控えられていたので、 土日もセーブ気味に食べていましたが、 おやつに甘いお煎餅を食べてからタガが外れて... アイスクリーム🍨にも手🖐️を伸ばしてしまいました😱 お盆休み?... 続きをみる

月曜断食始めました🍚

自分の写真📷を最近見ることがあって 本当に愕然としました😱 あご周りの肉やたるみ、 腕や足👣の太さが尋常じゃない‼️ 万年ダイエッターでもあるのに ここまでひどくなったのは、 更年期によるダラダラと 変わらぬ食事量🍚のせい！ ということで、ネットでダイエット方法を見ていると『月曜断食 』と... 続きをみる